사회공포증 부모의 양육방식 (13)

부모의 양육방식에 의한 사회공포증은 생물학적이고 기질적인 소인에 의해서 발생하기도 하고, 직접적인 조건 형성이나 관찰학습, 정보전 이 등을 통해서도 생겨날 수 있다. 그러나 모든 사회 공포증이 이런 방법들을 통해서 생기는 것은 아니다. 어떤 사람들은 부모의 특정한 양육방식으로 인해 다른 사람들보다 사회공포증을 더 잘 발달시키는 것 같다.

사회공포증

부모가 아이에 대해 어떻게 느끼고 대하는가에 따라 아동의 자기개념의 기초가 만들어진다. 부모가 아이를 소중하고 꼭 필요한 존재로 여 길 때 그 아이는 자기를 그런 사람이라고 생각하게 된다. 하지만 부모가 여러가지 이유에서 아이를 귀찮아하고 자기 인생의 걸림돌이라고 생각한다면 아이는 자신을 귀중하고 필요한 존재로 생각하지 못하고 뭔가 부족한 존재로 생각하게 된다.

 

심리학 연구들에 따르면, 부모는 다음과 같은 방식으로 아동에게 영향을 미칠 수 있다. 부모와의 불안정한 애착 형성 어린아이는 어머니에게 매달리고 따라다니는 애착행동을 보인다. 이때 아이의 행동에 대해 어머니가 일관성 있게 수용적이고 따뜻하게 대하면 아이는 안정된 애착을 형성한다.

 

이렇게 어머니와의 안정된 애착을 형성한 사람은 성인이 되어서도 타인에 대해 신뢰감을 갖고 지나치게 의존함이 없이 친밀한 인간관계를 맺을 수 있다. 반면, 아이의 애착 행동에 대해 어머니가 적절하게 반응해 주지 못하여 아이의 애착 욕구를 좌절시키게 되면 아이는 불안정한 애착을 형성하게 된다.

최근 20년간 장기적으로 유아의 불안한 애착 유형과 아 동 및 청소년기의 불안장애와의 관계를 알아본 연구에 따르면, 유아기에 불안한 애착을 보였던 사람들 중 28%가  나중에 불안장애를 겪은 반면, 그렇지 않은 유아들은 13%가 불안장애를 겪었다.

 

이는 거의 두 배에 해당하는 비율로, 이들이 주로 보인 불안장애는 분리불안 장애나 과잉불안장애 또는 사회 공포증이었다. 이 연구가 비록 초기 애착과 사회공포증간의 특정한 관계를 보여주는 것은 아니지만, 불안한 애착 유형이 사회공 포증의 발달에 위험요인이라는 것을 알려준다.

 

즉 아이의 애착행동에 대해 어머니가 수용적 반응과 거부적 반응을 일관성 없이 변덕스럽게 보이게 되면 아이는 불안한 애착을 형성하게 된다. 이로 인해 아이는 어머니에 대해 안정된 신뢰감을 느끼지 못하고 어머니가 자신을 사랑하는지에 대 해 불안해하면서, 어머니의 사랑을 확인하려고 지나치게 매달리거나 눈치를 보게 된다. 이러한 아이는 자라서도 타인의 인정과 사랑에 과도하게 집착하고, 타인의 사소한 거부나 무시에도 예민하게 반응하게 된다.

부모에 의한 사회적 접촉의 차단은 일반적으로 어린아이들의 대인관계적 상호 작용의 기회는 부모에 의해 주어지기 마련이다. 수줍음을 잘 타고 사회 공포증이 있는 어머니는 아이가 다양한 사회적 상황에 접하지 못하게 함으로써 사회공포증에 빠지게 할 수 있다.

 

한 심리학 연구에 따르면, 불안한 아동의 부모는 아동의 회피행동을 강화하고 용기 있는 행동을 못하게 막는 경향이 있으며, 불안으로부터 자녀를 보호하기 위해 모든 것을 대신해 주려고 하는 경향이 있었다. 결과적으로 사회 공포증을 치료하는 데 있어서 가장 중요한 것은 두려운 상황에의 직면임에도 불구하고, 이런 부모는 아동을 지나치게 보호함으로써 아동이 두려워하는 상황에 직면하지 못하게 하였다.

타인의 평가에 대한 민감성과 수치심 교육은 부모들이 타인의 시선에 관심이 많고 자녀들이 사회적으로 적절하게 행동하지 못했을 때 수치심을 느끼도록 교육하게 되면, 그 자녀들은 사회공포증에 더 잘 걸릴 수 있다.

 

이런 부모는 늘 다른 사람들의 시선과 반응에 신경을 쓰므로 자녀들에게도 외모나 언행에 대해 적절한지 아닌지 를 점검하게 하고, 적절하게 행동하지 못한 경우에는 수치심을 느끼도록 교육한다. 따라서 이런 방식으로 길러진 사람들은 늘 다른 사람들을 의식하게 되고, 다른 사람들이 자기를 조금이라도 좋지 않게 평가할 가능성이 있게 되면 불안해한다.

 

경직된 양육방식 사회공포증이 있는 아이들의 아버지들은 좀더 경직권 성격 양식을 가진 것으로 밝혀졌다. 또한 이런 아이들은 다른 아이들에 비해 가정 분위기가 더 엄격하다고 보고하였다.

사회공포증 치료, 정신분석치료 (14)

부모가 권위적이고 경직된 방식으로 아이를 교육하게 되면 아이들은 부모의 눈치를 지나치게 살피게 되고, 부모가 원하는 대로 맞추어야 된다고 생각하며, 누군가가 자신을 늘 평가한다고 느끼기 쉽다. 이럴 경우 자신의 내적 기준보다는 다른 사람들의 기준이나 평가가 더 중요해지므로 사회 공포증에 걸리기 쉬워진다.

사회공포증 약물치료 방법 (35)